2022/03/11こんにちは。しま整骨院です。寝違え、ぎっくり腰、スポーツでのケガ、打撲、肉離れなどの急な痛みには患部を基本冷やしてください。アイシングで炎症を少しでも抑えましょう!!お体のことならしま整骨院へ。